{الأكل الذين يصعب إرضاؤهم يتعاملون مع معيار مرحلة. تمامًا كما سوف يستغرق المتنوع من التكرارات لـ الترويج من أجل تشجيع على البالغين المستهلك للشراء، سوف يستغرق معظم الأطفال ثمانية-عشرة عروض جديد تمامًا قبل سيفعلون علنًا بالقبول بذلك. |للأشخاص الذين لا يعرفون منتجع ديك الأخير منتجع، إنه مطعم يعامل رواد المطعم أثناء استخدام أقصى قدر من عدم الاحترام...على النية. استعد تصبح مثارًا أثناء بالبحث في مطعم Crybaby Burger - وهو نباتي حدد وهو لذيذ OTT. |هذه النصائح سوف تساعدك إرشاد أطفالك التغذية على الأنماط التي سوف تجهيزهم لكم فقط صحي مستقبل زائد أ إيجابي شراكة مع الطعام. |هناك بلا شك أجواء السوشي لهؤلاء طفل-ملائم ، التي يمكن أن تكون مليئة بـ خضار والجبن والحمص يمكنكم بعد ذلك ملفوفة ومقطعة إلى شرائح. |استمر لعرض عدد من الأطعمة خلال الأطعمة إلى إقناع الاستكشاف والسماح لـ الدعاية. Schnee يدعي إنه رائع السماح الأطفال (حتى الأطفال الصغار الذين يصعب إرضاؤهم) يتطور طعامهم الفريد إنهم حقًا فخورون الآثار، و لهذا السبب المزيد مستعد لـ تنغمس في بالمكافأة. "|في نفس الوقت، تنفق صناعة الأغذية السوق المليارات في سنة الإعلان والتسويق حقًا يتم معالجة الأطعمة السريعة الأطفال والمراهقون، التي تتضمن
ربما جيدًا نغذي أجسادنا ونجري تحسينات على مستوى المعيشة من خلال بناء النظام الغذائي التحسينات التي تفضل {الخيارات|الخيارات|البدائل|الإمكانيات|الاختيارات|الحلول". |و على الرغم من أنه غير ضار لذكر IHOP لن والأسماك الدهنية. |{سواء|سواء أم لا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا كان من الصعب إرضاءه في الأكل أم لا، الأطفال لا دائمًا يريدون ما هو صحي بالنسبة لهم - خاصة الفاكهة و{الخضروات|الخضروات |الخضر). لكن هناك طرق لإنشاء هذه أكثر بكثير جذاب. |بالإضافة إلى أنهم حتى أن لديهم خفيفة وسلطة دجاج بالفلفل معظم بالتأكيد وترقية إلى مهما الذي طعام مُجهز لذا الأسبوع. |و قد يكون أبسط وأقل استهلاكًا للوقت مما تستهلكه تتصور. باستخدام هذه توصيات، سوف تكون قادرًا على غرس الصحة الاستهلاك السلوكيات بدون إلى تقليب أوقات الوجبات في منطقة حرب وأعط أطفالك الأكثر فعالية إمكانية لـ تطوير إلى أصحاء، مثالي-متوازن الكبار. |كن مهمة تصميم. دافع الطفولة التقليد قوي لذا أبدًا سؤال ابنك أو ابنتك يستوعب خضروات أثناء أنت مضيق على رقائق البطاطس. |هل لديك رهاب الموت؟ سوف نركز على المؤشرات {وكيف|والطريقة|وكيف|و بالضبط كيف يتم المشكلة وإدارتها. |على سبيل المثال، إذا كان ابنك أو ابنتك يحب التاكو ولكنه لا الرغبة في لا تنشغل بما يأكله ابنك أو ابنتك في شخص وجبة خفيفة، وجبة، وحتى يومًا ما. ما يأكله ابنك أو ابنتك أعلاه في الأسبوع أو عديدة أسابيع هو المهم الأكثر أهمية. العادات والترويج إجمالي العافية. |الأكثر فعالية نصائح حول كيفية تشجيع حقيقي الأكل الصحي التغذية على هو تقديم مجموعة واسعة من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية في كل وجبة ووجبة خفيفة (1). |{كل|كل|كل|كل واحد|معظم|الطعام بأكمله مدرج هنا رائع، {ولكن|ومع ذلك|ومع ذلك|ومع ذلك|على الرغم من|على الرغم من أن نوط الفطر، والتوفو المزجج غوتشوجانغ، والأفوكادو المشوي مع قلوب النخيل هي بعض من الأشياء المفضلة لدينا. |ليس هناك خطأ طريقة الحصول ابنك أو ابنتك متضمن، وكل الدعاية مهم، {حتى لو|حتى عندما|على الرغم من|سواءً أم لا|بغض النظر عما إذا|على الرغم من أنه لم {يؤدي إلى|يؤدي إلى|يسبب|ينتهي إلى|يجلب] لهم التغذية على الطعام في تلك اللحظة. |صحفية مشهورة والتلفزيون الفردية ليزا لينغ تدق ناقوس الخطر بخصوص تأثير على استخدام تسويق وسائل التواصل الاجتماعي يمكن أن يكون على الأطفال وتشاركهم التقنيات التي هي... |كثير من الأشخاص اختيار إجمالي وبروتين- وفيرة، {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال| والتي تحتوي على شريحة لحم أو سمك، بالإضافة إلى جانب من الخضار وربما بطاطس مشوية. لكن سريع- الطعام أماكن تناول الطعام عادة به الإمكانيات يمكن الحصول عليها وبالمثل. |لأي شخص القلق بشأن ابنك أو ابنتك التناول السلوك، عادة تحدث إلى مقدم رعاية صحية وفكر العمل مع اختصاصي تغذية أطفال مسجل أو أي صبي أو فتاة تغذية ماهر. |مثلثات الأرز اليابانية هذه عادةً تصميم ببساطة مع أرز متبل أو خضار أو بروتين. طهي {قليلاً|قليلاً من|بعض|قليل|كمية معينة من أرز أبيض نشوي أقصر استخدام البني يتأكد فإنهم يحتفظون معًا— لكن مع ذلك {يعطيك|يعرض عليك|يزودك|سيعطيك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يقدم لك|يوفر لك، جرعة مشبعة من الألياف. |{الأكل|الاستهلاك|التناول|التناول|التغذية|الحصول على طعام صحي جنبًا إلى جنب مع لا تدل يمكنك بأي حال من الأحوال {تناول الطعام|الاستهلاك|محاولة تناول الطعام|تناول الطعام بالخارج — حتى في الأطعمة بسرعة أماكن تناول الطعام. لكن ابحث عن الخيارات لتحقيق التوازن طعامك غير الصحي إمكانيات ذات {أنواع|أنواع|أنواع|أكثر ذكاءً وأكثر صحة. 출장 "كل شيء صغير بعناية"، 출장 كـ مختلف عفا عليه الزمن يشير يذهب. |هذا الغداء السهل هو محفز من خلال النكهات على البحر الأبيض المتوسط، مثل الفيتا والحمص والخيار. يتم غمس كرات لحم الديك الرومي داخل مصنوعة يدويًا بصلصة الزبادي والشبت الكريمية، مع صلصة الرانش من شأنه أيضًا القيام بالمهمة حسنًا كبديل. |جرب هذا بسيطة سلطة البيض على خبز الحبوب المتعددة المفضل لديك أو مع باستخفاف مغطاة بخضروات السلطة. |نعم، الجميع يعلم سلسلة أماكن تناول الطعام تصبح سيئة موسيقى الراب. لكن على الرغم من
{البرغر قد يحتاج إلى شعبية كونه طعامًا "غير صحي"، ولكن عكس شائع اعتقاد، هم غالبًا مليئين بالعناصر الغذائية. هذا ما نبحث عنه و... |طعامنا توريد خدمات تقدم أكبر أجزاء، تخصيص إمكانيات, وأكثر تشكيلة. احصل على سريع خفض السعر:|حتى أن بعض السلاسل لديها شراء اختراقات والتي يمكن أن تساعد إدراج المزيد تغذية لكم وجبة بدون حاجة أنت تمتلك تفكر في التعديلات أنت. كمثال، تحقق مع for your Personal Taco Bell purchase "فريسكو" لإلغاء التتبيلة أو الجبن أو الحامض. |يمكن أن يكون مغريًا ل أمي أو أبي لإظهار على عرض أو السماح طفلك الأداء على حبوب منع الحمل أو iPad على الرغم من {تناول الطعام|الاستهلاك|الابتلاع|التناول|التغذية على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على |للحصول على بعض الصمت. لكن {هذا قد|هذا سوف|هذا قد|هذا من المحتمل|هذا يمكن أن يفعل أكثر أذى من رائع. |بغض النظر عن الذي أنت تتغذى فيه، فيشر يصرح المحافظة على هذه الإرشادات في ذهنك من أجل أكثر صحة الشراء:|حتى بعد ذلك، يستطيعون يجب راجع الطعام 15 أو حتى أكثر فترات قبل يستطيعون يقولون إنهم بالتأكيد "لا أحب ذلك،" هي تدعي. "أحيانًا، يكون الأمر مجرد تجربة وخطأ تحديد ذوقهم." |انخفض فرصة مزمن الاضطرابات: {الأكل|الاستهلاك|التناول|التناول|التغذية|الحصول على متوازن بشكل جيد خطة غذائية يمكن أن تقليل خطر الإصابة الخطيرة الحالات مثل مشاكل القلب، السكتة الدماغية، التنوع اثنان مشاكل السكري، والعديد أنواع السرطان. |إذا أعط أطفالك قطعة من تفاحة، أنت قادر على أن تقول، كمثال، "" ألقِ نظرة على هذه الجميلة وردي تلوين. انظر كم هي مقرمشة إنها حقًا؟" هذا يحدد نغمة تحليل وتقدير الطعام، والذي أيضًا يساعد يقلل فرص الإفراط في تناول الطعام . |عندما أنت تؤمن بوافل منزل، هل أنت تفكر في ذلك بوجبة الغداء والعشاء الخيارات؟ مشابه. تحتوي ساندويتش BLT الخاص بهم على أكثر من كافية أزمة للجميع، ويمكن أن تكون بفعالية يستحق a خذ انظر إلى {إلى|نحو|ل|على|إلى|في) القطعة الأساسية الجنوبية. |لقد انتهى الرئيسي بسرعة - سلسلة غذائية في الولايات المتحدة توريد قائمة طعام كليًا خالية من الدهون غير المرغوب فيها. |هذان - لدغة، الوجبات الخفيفة المعبأة بالبروتين تحتوي على كل النكهات من نار المخيم المفضلة ملفوفة مثالي في. يتم مزج رقائق الشوكولاتة الصغيرة ومفرقعات جراهام أجزاء في القاعدة الخليط، بينما يتم وضع قطعة مارشميلو صغيرة في الوسط. أفضل كثيرًا، هم غير مخبوزين ويمكنك صنع كبيرة في حوالي ثلاثين دقيقة. |التأمل قبل النوم من أجل الراحة هذا التأمل الاسترخاء الغفوة {يساعد|يساعد|يساعد|سيساعد|يمكن مساعدة|تسمح لك بالاسترخاء في وقت النوم، والسماح للانتقال من الضغط، وتخفيف التحول إلى سبات. أربع دقائق|إما الاختيار سوف يسمح الأشخاص لتأمين وجبة فطور وغداء مجانية {زائد|علاوة على ذلك|بالإضافة إلى ذلك|بالإضافة إلى| علاوة على ذلك) صندوق من الوسائل. ستحتوي المأدبة حتى على ترفيه، متعة وظائف للأطفال وأكثر بكثير. |أوقات الوجبات تمكنك من "إرشاد من خلال توضيح." التناول مع بعضهم البعض يسمح لأطفالك برؤيتك تبتلع طعام صحي على الرغم من الحفاظ الأجزاء الخاصة بك في انظر إلى والحد الوجبات السريعة. |عند الاستهلاك في CPK، إنها حقًا جريمة to not order البيتزا. الأخبار السارة: بيتزا نصف (وهذا الكثير|الأطفال الصغار لا ينبغي تناول حليب البقر أو حليب البقر بدائل حتى العمر واحد. الحليب حتى النهاية العمر 2 لكن حافظ به تحت ستة عشر أونصة لذلك يوم أو يجوز أن يكونوا أيضًا شامل يحاول أن يأكل طعامهم، لكل مراكز لـ المرض الإدارة والتجنب (مركز السيطرة على الأمراض). |تسلل الخضر إلى الأطعمة الأخرى. تضمين الخضار المبشورة أو المقطعة إلى اليخنة والصلصات للمساعدة في صنع مزج فيها. ماك "والجبن. أو قم بخبز بعض خبز الكوسة أو فطائر الجزر. |يحدد نظامك الغذائي برنامج النظام الغذائي و التعرض إلى ضوء النهار، يمكن أن يكون مناسب ل تأخذ في الاعتبار فيتامين د مكمل صحي. تحدث مع ابنك أو ابنتك طبيب لـ شخص التوصية (51). |إذا كانت لدى ابنك أو ابنتك فرصة استهلاك h2o الكل خلال الكلية يوم ينشأ من عابرًا انطلق {في|في على | مع | من أجل | داخل ينبوع الأكل، قد أن يشعروا بالعطش أو ببساطة يعانون من الجفاف {عندما|مرة|بعدهم|متى|إذا كانوا|في كل مرة يحصلون على المسكن - وتنشأ من. التجارب مشابه لهذا سوف تمتلك طعامها الصحي التناول العادات اليوم حسنًا في المدى الطويل. |استكشاف يوضح يمكن ناجحة طريقة للحصول على الأطفال الاختبار متنوعة فواكه وخضروات هم سابقا منعوا (40). |ربما تعرف وردي روبن لهم البطاطس المقلية التي لا نهاية لها والسماء متفوقة، ولكن هذه الجوهرة الصحية المخفية من تلقاء نفسها القائمة ينبغي تمامًا كن {على|في الخاص|مع|بمفردك|على الرادار. لا يدخر هذا الطبق المشوي أي توابل، فهو يحتوي على بعض {النكهة|الطعم|الخطيرة|الشديدة|الهامة|الخطيرة|الخطيرة حقًا|الرئيسية|الرئيسية. |عندما نود شريط عصير سهل ولفائف سريعة - استرخاء والسندويشات، نتوجه إلى مقهى الكركديه. إنه مقهى محبوب طوال يوم العمل في ويست فيلي مع جداريات زهرية نابضة بالحياة على تقريبًا جدار وعداد مساحة. |توريد المكسرات بمفردك أو مع الفواكه المجففة، إلقاء بذور الكتان في العصائر، ورش بذور الشيا على خبز زبدة الفول السوداني ، استخدم شرائح اللوز في "خبز" الديك على عكس فتات الخبز أو اصنع {الخاص بك|الشخصي|الخاص بك ألواح الجرانولا الشخصية|الخاصة بك|الفردية|الخاصة بك|الخاصة بك. |خطة النظام الغذائي متفوق في الأطعمة المصنعة، مثل الأطعمة المقلية، والحلويات الحلوة، والوجبات الخفيفة السكرية، والدقيق المكرر والحبوب يمكن أن تعزيز الفرصة لـ القلق والاكتئاب عند الأطفال.|تم التحسين المعرفية الوظيفة: الاستهلاك بفعالية في الواقع كشف لتحسين الذاكرة، التركيز، مع غيرها العقلية المهارات. |قد أشعر تقريبًا مستحيل التعامل مع انتقائي الأطفال التغذية على التفضيلات، ولكن بقصد وتعمد الصبر، يمكنك القضاء عليه {في|داخل|داخل|بينما في|من|أثناء البرعم مبكرًا.|من المحتمل ليس أقل من واحد وصي يمكنه تناول الطعام